行程特色：
【品质住宿】升级 6 晚网评 4 钻酒店+1 晚景区民宿；
【特色美食】天水八大碗+草原蕨麻猪肉+牦牛汤锅+天水网红麻辣烫，品尝当地原生态美食；
【体验非遗】 体验天水【非物质文化遗产】罐罐茶，豪叹天水悠闲的午后时光；
【同声同气】 赠送随车氧气瓶，保证你的出行顺心顺气；
【画卷甘南】 官鹅沟倒映着五彩斑斓的树叶，山峦层林尽染，仿佛置身于童话世界；
【东方伊甸园】扎尕那——被称为‘东方伊甸园’的人间仙境。三面环山，藏式村落掩映在青山绿水之间；
【千年佛国】 麦积山石窟——中国四大石窟之一，每一处细节都让人震撼；
【经典景点】 郎木寺+玛曲天下黄河第一弯+桑科草原+天水古街+汉人老家街
行程安排：
第一天：广州→（飞机）巴中 （飞行时间约 2.5 小时 用餐：早×午×晚× 住：巴中
各位贵宾自行前往广州机场乘机赴巴中市，接机后入住酒店。
【温馨提示】
1. 此线路集观光自然景观、体验民风民俗为一体,所涉地区气候干燥、紫外线强,请自备防晒物品。
2. 当地口味较重，请自备清热解毒凉茶冲剂。
3.早晚温差大,即使夏天也要准备长袖衣服。注意防止感冒;春夏季节交替多雨，需要备好雨具；请穿上舒适的球鞋，以便游
玩。

第二天：巴中→（汽车约 380 公里/约 5 小时）宕昌 用餐：早✓午✓晚✓ 住：宕昌
早餐后前往游览【官鹅沟国家森林公园】(游览时间 5 小时，含门票及必乘区间车)：景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观奇特；松柏茂密的原始森林，最深处为高山草甸和终年不化的雪山，形象的被誉为甘肃的“小九寨沟”。游毕前往宕昌入住酒店休息。
【温馨提示】
1、甘南线路平均海拔约 2200-3000 米,初抵达者,有或轻或重的高原反应属于正常现象,只要多饮开水、多休息、不剧烈运动、不饮酒注意保暖,这种状况很快就会消失。
2、陇南地区降雨量较大，请随身携带雨具；陇南地区地形复杂，盆地交错，预防晕车，提前自备晕车药品。
3、甘肃南部地区酒店设施与沿海地区有较大差距，请客人勿以城市人心态衡量，敬请体谅。

第三天：宕昌→（汽车约 250 公里/约 4 小时）扎尕那 用餐：早✓午✓晚✓ 住：扎尕那
早餐后乘车前往扎尕那，往游览“石匣子”【扎尕那石城】（游览约 3 小时，不含区间车 40/人）地形极像一处坐落在深山中的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整古城。 这里有你想要的原始，这里有你看得到的生态；这片世外桃源早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地。下午换 5-7 座商务车体验【洛克之路-达西观景台】（约 3 小时）（扎尕那-那黑卡段-达西观景台后原路返回）（全程约 1.5-2 小时）；
揭秘横断山脉深处的传奇，全程风光极其壮阔险峻，随着车辆的逐渐深入大山深处和海拔的攀升，你可以看见大自然的鬼斧神工的力量……都会让您流连忘返。 晚上特别安排入住扎尕那景区内民宿休息。
【温馨提示】
1、保暖防晒：昼夜温差大，紫外线强，需带保暖衣物和防晒用品。
2、尊重习俗：当地藏族聚居，尊重宗教文化，遵守当地习俗。
3、保护环境：不乱丢垃圾，保护自然景观。
4、注意安全：山路崎岖，需谨慎。

第四天：扎尕那→（汽车 392 公里/约 7 小时）合作 用餐：早✓午✓晚 X 住：合作
扎尕那的晨曦，宛如大自然的细腻调色板，将静谧的山谷缓缓唤醒。随着第一缕阳光轻抚大地，山峦、草甸、木屋都沐浴在温暖的金色之中，仿佛整个世界都被这温柔的晨曦点亮。云雾缭绕的山巅，若隐若现的轮廓，在朝霞的映衬下显得更加神秘而迷人。每一缕光线都似乎在讲述着大自然的神奇故事，让人陶醉其中，流连忘返。
早餐后乘车前往玛曲，游览【玛曲黄河第一弯】（游览时间约 1 小时）黄河从青海流入玛曲，由于地势西高东低，黄河一路东下，在阿尼玛卿雪山和西倾山的影响下，呈天然的“U”形，气势磅礴，风景壮美，因此人们又称它为“天下黄河第一弯”。【娘玛寺】（游览时间约 1 小时）大藏经转经筒高约 50 米，重量约 300 吨，转经筒筒身部分为钛金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔 1160 ㎡，内部藏有经书约 11 万册，是甘南藏地最具有代表意义的建筑，目前保持世界最大的大藏经转经筒吉尼斯纪录……属藏传佛教格鲁派寺院。该寺於藏历第十六绕迥金马年(西元一九三 0 年)，由甘丹寺赤哇罗桑华旦创建。寺院赤哇均由甘丹寺相则扎仓委派。是拉卜楞寺属寺。新建的经堂内供奉甘丹哇索活佛所赐《甘珠尔》大藏经启动
藏仓活佛、大法台华丹嘉措所赐吉祥天女唐卡和其他唐卡；前往郎木寺镇游览（格尔底寺）（游览约 3 小时,含门票）郎木寺不是寺，而是一个小镇，是个山水相依、景色十分秀美的地方。这儿的寺庙更像一个大村子，金光闪闪的屋顶，碧蓝的窗边，灰白和红的墙，屋梁上挂着黄色的彩条，还不断的有人一边走一边摇着转经轮。车观【经幡隧道】（车观）迎风猎猎的五彩经幡,会让你充满步入藏区的仪式感。前往合作入住酒店休息

【温馨提示】
1、预防高反：郎木寺海拔 3337 米，初到高原需注意休息，避免剧烈运动，可提前准备预防高反的药物。
2、尊重习俗：当地是藏族聚居区，尊重宗教信仰和民族习俗，不要触碰寺庙内的佛像和法器。
3、注意安全：徒步或探险时，听从专业导游指引，切勿单独行动。
4、保护环境：不乱扔垃圾，不破坏植被和文物。
5、防晒保暖：高原日照强，需携带防晒霜、太阳镜等防晒用品；早晚温差大，需带保暖衣物

第六天：合作→（汽车 130 公里/约 2 小时）临夏 用餐：早✓午✓晚 X 住：临夏
早餐后乘车前往参观【拉卜楞寺】（车程时间约 4 小时，游览间约 1.5-2 小时，含大门票），藏语意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为世界藏学府。鼎盛时期，僧侣达到 4000 余人。后游览【桑科湿地观景台】（游览 40 分钟）桑科湿地观景台海泼 3562 米，是黄河较大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。桑科湿地观景台是丹顶鹤栖息的地方，所以当地为开发旅游在湿地中间修建了丹顶鹤观景台，观景台中间展翅欲飞的丹顶鹤塑像很是气派。后前往“东方小麦加”临夏参观【八坊十三巷】（游玩约 2 小时），穿梭于大街小巷，看大大小小的清真寺洒落在街头巷尾，感受浓郁的穆斯林风情和伊斯兰文化氛围。
【温馨提示】
1、尊重习俗：接待客人时要使用敬语，忌讳直呼其名。
2、饮食禁忌：藏族人禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。
3、行为规范：行路遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行

第六天：临夏→（汽车 350 公里/约 4.5 小时） 天水 用餐：早✓午✓晚 X 住：天水
早餐后乘车前往天水，前往参观【伏羲庙】（游览时间约 1.5 小时；含门票），是目前中国规模最宏大、保 存最完整的纪念上古“三皇”之一伏羲氏的明代建筑群。伏羲庙临街而建，院落重重相套，四进四院，宏阔幽深，（如伏羲庙关闭改为民俗博物馆参观），后参观【天水古街】（游览时间约 2 小时）天水古城保留着明清以来的街巷格局，走街串巷就好似回到两三百年前的天水。旧街古巷里的屋檐，新葺重建了的门楼，以及房屋上的老瓦、刻雕和砖石，都是耐人寻味的。走进天水古街，来一碗天水网红麻辣烫，食一碗人间烟火，饮几杯人生起落，生活中的美有很多种，唯独这碗人间烟火气，最能温柔世界，抚慰我们的心灵。特别安排赠送体验天水【非物质文化遗产】罐罐茶，把水和茶叶、食材一起放进罐子，放在炉火上慢慢
熬煮。随着水温升高，茶香、果香、枣香相互交织，弥漫在整个屋子里，喝一口，先是微微的苦涩，随后是
悠长的甘甜，醇厚的口感在舌尖上打转。几口下肚，感觉全身都暖呼呼的，精气神一下子就提起来了！

【温馨提示】
1、文明参观：伏羲庙是国家重点文物保护单位，参观时请保持安静，爱护文物。
2、衣着得体：进入庙宇需衣着得体，避免穿着过于暴露。
3、尊重习俗：参观时尊重当地的文化和习俗，不随意触摸文物。
4、注意安全：景区内部分建筑年代久远，注意脚下安全。

第七天：天水→（汽车 350 公里/约 4.5 小时） 汉中 用餐：早✓午✓晚 X 住：汉中
后前往东方雕塑馆【麦积山石窟】（游览 2.5 小时，含门票及区间车），山峦上密布着翠柏苍松 ，野花茂草。攀上山顶 ，极目远望， 四面全是郁葱 葱的青山，只见千山万壑，重峦叠嶂，青松似海，云雾阵阵，远景近物交织在一起，构成了一 幅美丽的图景，这图景被称为天水八景之首的“麦积烟雨”。后游毕前往汉中【汉人老家街】自由逛吃后入住酒店休息。

【温馨提示】
1、保护文物：严禁触摸和损坏石窟内的壁画、雕塑等文物。
2、注意安全：栈道狭窄、陡峭，恐高、高血压、低血糖人群需谨慎选择路线。
3、携带物品：尽量不携带水杯及饮料瓶，多余行李可寄存。
4、尊重习俗：景区内禁止吸烟、携带宠物

第八天：汉中→（汽车 166 公里/约 3 小时）巴中-（飞机）广州 用餐：早✓午 X 晚 X 住：温暖的家
早餐后乘车前往巴中又看【恩阳古镇】（游览约 3 小时）有四川省规模较大成片保存较为完好的明、清时代古建筑群，是观摩川东北独特民居最佳地。后根据航班时间前往机场乘机返回广州温暖的家，结束愉快旅程！
【温馨提示】
返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，谢谢！
※以上行程时间安排可能会因航班、天气、路况等不可抗力因素，在不影响行程和接待标准前提下，经全体游客协商同意后，进行游览顺序调整，敬请谅解！※